肝脏是人体最大的实质性器官，也是人体新陈代谢最旺盛的器官，具有解毒、代谢、分泌胆汁、免疫防御等功能，更有人体“化工厂”之称。在生活水平全面提高、工作节奏日益加快的今天，爱肝、护肝已经成为保障生命健康的重要方式，要预防肝病，应从认识我们的肝脏开始。

一、肝脏的功能和作用主要包括以下几个方面：

1、分泌胆汁的功能。每天分泌胆汁约600-1000ml左右，这样能够帮助人体的脂肪消化与吸收，并且能够促进脂溶性维生素的消化与吸收。

2、代谢功能。在人体的各种物质合成和代谢过程当中，肝脏起着很重要的代谢功能，比如说，在蛋白质代谢、脂肪代谢、维生素代谢、激素代谢方面，肝脏具有很重要的作用。

3、凝血功能。肝脏能够合成人体中大部分的凝血因子，因此，当人体的肝脏受到损伤时，患者就会出现凝血功能的异常。

4、解毒作用。一般情况之下，在人体代谢过程当中所产生的毒物或者是外来毒物，通过在肝脏内的单核吞噬细胞系统，都能够分解，这样能够使毒物排出体外。

另外，肝脏的再生功能也很强大，建议适量饮酒，慎用药物，管理体重，养成良好的卫生习惯，规范注射乙肝疫苗，但当肝脏的代偿和再生功能无法赶上损伤因素对肝细胞的破坏时，肝脏就没办法再“扛”下去了，就会出现乏力、食欲减退、恶心、呕吐、厌油、尿黄、肝区不适、腹胀、不明原因牙龈出血等症状，如出现上述症状应积极进行筛查——化验肝功能、腹部B超，如出现异常建议到专科医院咨询及诊治！

二、伤肝的主要原因有以下几点：

1.酒精。长期大量饮酒会“伤肝”，酒精中的乙醇对肝脏有直接毒害作用；

2.药物。目前已知全球有1100多种上市药物具有潜在肝毒性；

3.肥胖。肥胖时过剩的脂肪沉积在肝脏导致炎症，即脂肪性肝炎；

4.病毒感染。病毒性肝炎是指肝炎病毒所引起的感染性疾病，目前已发现“甲、乙、丙、丁、戊”五种肝炎病毒类型。其中，甲型肝炎、戊型肝炎主要通过消化道传播，多为急性发病，预后良好，一般不会转为慢性肝炎；丙型肝炎（简称丙肝）和乙型肝炎（简称乙肝）是最常见的肝炎类型，易导致慢性肝炎。丙肝、乙肝主要经输血、针刺、吸毒、母婴等途径传播，因丙肝无疫苗预防，如治疗不及时容易转为慢性肝炎进而导致肝纤维化，最终发展为肝硬化和肝癌，但如果及早规范治疗，丙肝可治愈；乙肝目前有较为完善的乙肝疫苗，接种乙肝疫苗是预防乙肝的最为关键的措施。即使得了乙肝也不要害怕、焦虑，做好情绪管理，规范检查，合理用药，乙肝病人也能像正常人一样生活、工作！